артериальная гипертония
Измерение артериального давления.
Эту процедуру проводить традиционным тонометром, или с помощью электронного тонометра. Очень важно делать это в спокойном состоянии. Если до измерения давления человек был физически активен или просто зашел с улицы, лучше переждать минут 20 и затем заняться измерением. Перед измерением давления нельзя пить кофе, курить, употреблять алкоголь.
В идеале измерять давление нужно утром, натощак. Для большей убедительности измерить давление повторно через 10 минут. При соблюдении этих условий можно узнать свое нормальное исходное артериальное давление. Нормальные цифры артериального давления зависят от возраста.
К примеру, с 16 до 20 лет нормальным будут считаться следующие показатели: 100/70, 120/80, 120/70 мм рт.ст. В промежутке между 20 и 40 годами цифры могут быть выше - 130/80 мм рт.ст. В возрасте от 60 лет и старше нормальным может считаться давление 140/90 мм рт.ст.
Первая цифра показывает систолическое давление, т.е. давление в артериях, когда сердце сокращается. Вторая цифра, показывает диастолическое давление, т.е. когда сердечная мышца расслаблена между двумя сокращениями. Давление выше 140/90 уже свидетельствует о гипертензии (высоком кровяном давлении), когда увеличивается риск сердечных заболеваний, а также инсультов.
Современные электронные приборы, измеряющие артериальное давление выдают немного завышенные показания давления по сравнению со старыми, традиционными тонометрами со стрелочными приборами.
Электронные тонометры используют принципиально другой принцип измерения давления – осцилометрический (они более чувствительны, за счет использования современных электронных датчиков давления) и это надо учитывать при выборе (покупке) тонометра.
Современные приборы-автоматы, где манжета крепятся на запястье или пальце обладают высокой погрешностью измерения и для гипертоников не подходят. Более надежными пока остаются тонометры, где манжета крепится традиционно на плече.
